Le coaching est l’accompagnement personnalisé et individuel d’une personne, vers un objectif spécifique qu’elle veut atteindre (ou, pour le dire autrement, sur une problématique particulière qu’elle souhaite résoudre).

Cet accompagnement est de courte durée (< 6 mois).

C’est un processus de co-construction basé sur des entretiens et des exercices, il est orienté par un objectif précis défini au départ. Il repose sur :
  • Un questionnement efficace du coach
  • Une mise en action du client

afin de permettre au client de :
  • voir la situation sous un nouvel angle,
  • identifier de nouvelles approches pour aborder son objectif,
  • prendre conscience de ses propres ressources et de sa capacité à les mobiliser en ce sens.

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Le coaching s’adresse à toute personne qui vit un blocage dans sa vie personnelle ou professionnelle, qui est confrontée à un changement anxiogène ou qui souhaite améliorer ses performances.

Il est intéressant de faire appel à un coach pour:

  • prendre de nouvelles responsabilités,
  • réussir sa transition professionnelle,
  • améliorer son management,
  • mieux gérer son stress,
  • trouver un meilleur équilibre vie pro/vie perso,
  • prendre une décision importante,
  • améliorer la collaboration dans son équipe,
  • gérer des conflits relationnels…

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le coaching, c'est pour qui ? image
Un coaching se compose d’une dizaine de séances en face à face entre le coach et son client (appelé coaché), espacées chacune d’une dizaine voire une quinzaine de jours.

Chaque séance dure 1h30/2h et se déroule en toute confidentialité.
En moyenne, un coaching dure entre 5 et 6 mois.
Les séances de coaching peuvent se dérouler en présentiel ou en visio.

Toute mission de coaching professionnel est formalisée dans un contrat formel de prestation, signé entre les deux parties, précisant:

  • l’objectif visé par le client,
  • les indicateurs de résultat,
  • les modalités du coaching (temporalité, tarification),
  • les engagements de chacune des parties
  • les règles déontologiques

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